Browsing: בריאות

לפני חגי תשרי, מתחילים במסע חיפושים אחרי מתנות לחג, למשפחה, לחברים, לעובדים לילדים ובסוף הרשימה  מחפשים גם לנו. בדיוק לשם כך, חיברתי…

בכל תקופה בה אנו יוצאים משיגרה, יש צורך בהקפדת יתר כדי לא לעלות במשקל ואף לרדת. רבים חשים שבחופש תמיד עולים במשקל.…

לפסיפלורה יתרונות בריאותיים רבים, אבל בטח רבים מכם לא יודעים שהוא מסייע לנו לרדת במשקל נכון. לא רק שהפסיפלורה מכילה את הסיבים המסייעים…

חודשי הקיץ בכלל והחופשות המתלוות לעונה החמה, תמיד עודדה את האכילה בחוץ, כחלק מבילוי , אבל גם כפתרון קל לצאת מהמטבח…

העיניים שלנו מאד מיוחדות והעור סביב העיניים דורש יחס מיוחד, בעיקר הגנה מפני נזקי מזג האוויר. העיניים הן האזור הראשון המראה את…

רבים מתחילים דיאטות בקיץ וזו נשבית לתקופה מתאימה להרזיה. אך למרות זאת ישנם רבים שדווקא בקיץ עולים במשקל. בעיקר אלה שאוהבים…

חלק מהרגלי הקיץ, זה היציאה החוצה, לשמש , לטיול בטבע, לשבת על חוף הים ובעיקר להיות בשמש. לכבוד השבוע הראשון של הקיץ…

מתכון קייצי וקליל. ניסתן ? ספרו לנו ! מצרכים (כ-6 מנות): 2 קופסאות טונה סטארקיסט עם לימון (לסנן ולשמור את השמן בצד)…

עונת הקיץ מתאפיינת בשינויים בהרגלי האכילה. אפילו הנענע משנה את פניה, ובמקום לקבל מכת חום חזקה בתוך קנקן התה, היא מוגשת בווריאציות מרעננות.