Browsing: דיאטה

תזונה וסוכרת

הוכח כי תזונה קשורה כמעט לכל גורמי הסיכון הניתנים לשינוי במחלות לב, החל מרמות שומנים לא תקינות בדם, יתר לחץ דם וכן לאיזון בסוכרת.

קרא עוד

איך נימנע מטעויות בזמן דיאטה

ארוחות חג, פיתויים, בילויים, זמן פנוי– כל אלה מותירים את חותמם בגופנו בדמות קילוגרמים עודפים ושומן מיותר.
אז אחרי שנשקלנו, עשינו הערכת נזקים ופצחנו בדיאטה שתעזור לנו לרדת במשקל, חשוב מאוד שניזהר לא לעשות טעויות קטנות שיעלו לנו ביוקר.

קרא עוד